(English below)
UNDERVISNING FORÅR 2026
Sted: Livets Klinik, Blågaardsgade 33 (læs mere).
Dejligt centralt og plads til 9 på holdet. Her er alt, hvad vi skal bruge af udstyr, men du er velkommen til at medbringe egen måtte. Klasserne er som udgangspunkt på dansk, men kan tilpasses eventuelle behov.
Morgen-vinyasaflow
Alle torsdage kl. 7.45–8.45 (starter 26. februar 2026)
Denne praksis består altid af pranayama, meditation samt et grundigt og dynamisk yoga flow, der kan tilpasses dit niveau og dine behov.
Formålet er at få kroppen iltet, skabe flow i energien og få ro i sindet. Det er et omsorgsfuldt guidet rum, hvor du er velkommen som du er.
Weekend-yin & yoga nidra
- Søndag den 1. marts: kl. 9.00–10.15
- Lørdag den 4. april: kl. 9.00–10.15
- Søndag den 3. maj: kl. 9.00–10.15
Yin og yoga nidra er på hver sin måde noget af det mest omsorgsfulde, man kan give sig selv. Man behøver ikke have kendskab til yoga for at deltage. Vi praktiserer åndedrætsøvelser, ligger i dybe stræk og bliver taget med ind i nidraens drømmelandskaber.
Pris
50 kr. pr. gang. Betales på mobilepay til 51339495.
Tilmelding
Vær sikker på en plads ved tilmelding på mail til josefine@epicyoga.dk / sms: 51339495
Du er også velkommen til at droppe in og prøve lykken.
Classes Spring 2026
Location: Livets Klinik, Blågaardsgade 33 (read more).
Centrally located with space for 9 participants. All necessary equipment is provided, but you are very welcome to bring your own mat. The classes are in Danish but can be adjusted to suit the participants.
Morning Vinyasa Flow
Every Thursday 7:45–8:45 am (starting February 26, 2026)
Each class always includes pranayama (breathing practices), grounding/meditation, and a thorough, dynamic yoga flow that can be adapted to your level and individual needs.
The intention is to oxygenate the body, create energetic flow and bring calm to the mind. It is a gently guided and caring space where you are welcome just as you are.
Weekend Yin & Yoga Nidra
- Sunday, March 1: 9:00–10:15 am
- Saturday, April 4: 9:00–10:15 am
- Sunday, May 3: 9:00–10:15 am
Yin yoga and yoga nidra are, in their own ways, some of the most nourishing practices you can offer yourself. No prior experience with yoga is required.
We practice breathing exercises, rest in deep stretches, and are guided into the dreamlike landscapes of yoga nidra.
Price
Classes cost 50 DKK per session. Mobile pay 51339495.
Registration
Secure your spot by signing up via email josefine@epicyoga.dk // text 51339495
You are also welcome to drop in and try your luck.
